1月8日的消息，中国男足将在1月12日出发前往迪拜，进行新一轮的备战。根据北青体育记者肖赧的报道，国足已经于8日开始实施“一天两练”。在经历了7日下午的休整后，正在广东肇庆集训的球队于8日迅速进入了训练状态。

北青体育的报道提到，新任主教练邵佳一在训练中展现出了严谨的一面。全队在肇庆期间，主要集中在提升体能和熟悉新技战术方面的训练。球队计划在12日西征阿联酋，并将通过一系列热身赛来检验训练成果。

新一届国足是在1月4日集合的，队员们在5日和6日上午进行了全面的体能测试，特邀的专家团队为测试的科学性和准确性提供了保障。从6日下午起，国足正式迈入正常的训练节奏。鉴于部分球员假期后身体状态不佳，教练组在国内阶段的集训中，首先集中于体能提升的训练，同时也适度进行技战术演练，帮助球员们尽快适应新教练的战术理念。

由于前期体测对队员们的身体消耗较大，国足决定在7日下午休整半天。8日开始，球队恢复“一天两练”，每堂训练课时长超过70分钟，球员们在训练后普遍感到疲惫。

按照计划，国足将在肇庆集训约一周后，于12日前往阿联酋迪拜，在那里进行大约两周的训练。期间，球队将会安排多场国际热身赛。有消息指出，北京国安队的进攻好手、国足唯一的入籍球员塞尔吉尼奥将于12日抵达迪拜，届时主教练邵佳一将能够调配出更加理想的阵容，这为球队备战增添了更多期待。

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